Індивідуальна Програма Трансформації Обличчя
Особистий супровід

ОНОВИТИ
ЕСТЕТИКУ ОБЛИЧЧЯ

ЗАГАЛЬМУВАТИ ПРОЦЕСИ СТАРІННЯ

ЗБЕРЕГТИ
КРАСУ ТА МОЛОДІСТЬ

Anti-age тренер

Мій метод - це набір простих і природних прийомів: м’які вправи, самомасаж, дихальні та постуральні техніки. Вони активують м’язи, лімфотік та кровообіг обличчя й шиї, завдяки чому шкіра виглядає свіжішою, а контури стають більш підтягнутими - без уколів та операцій.

Але це не лише про зовнішність. Твоє обличчя - не проблема, яку треба виправити. Це відображення твого досвіду, способу життя, дихання й відчуттів.

Мій підхід - не боротьба з віком, а турбота про себе. Це дбайливе повернення до тіла через дотик, тілесну присутність і глибоку роботу з фасціями. Без ін’єкцій, болю чи агресивних втручань.

Я навчу тебе доторкатися до свого обличчя так, щоб воно ставало гарнішим день за днем. Твої руки стають інструментом краси: вони піднімають і наповнюють тканини, знімають втому, повертають блиск очам.

І ось ти знову бачиш себе - дівчину з відкритим, світлим і ніжним обличчям. Видно всім. Але передусім - тобі.

ЯКІ ТЕХНІКИ ВИКОРИСТОВУЮ В МЕТОДІ

Ручний SMAS-ліфтинг
Ревіталізація жирових пакетів
Техніки глибокого дренажу обличчя та тіла
Естетичне остеопатичне коригування
Робота з тілесними анатомічними ланцюгами
ЛФК для стоп, тазу, хребта, м’язів тазового дна, МФР
Робота з фасціальними напруженнями та асиметріями
Дозована гімнастика для обличчя (тільки там, де потрібна)
Дихальні практики, медитація, техніки заземлення
Енергетичні практики для відновлення стану
Тейпування та підтримуючі схеми

Бажаєте розібратися
у механізмах старіння
свого обличчя
та пропрацювати свої
потреби ?

МОЯ МЕТА —
ДОПОМОГТИ ВАМ У ЦЬОМУ

10 років практичного досвіду

Сертифікований спеціаліст

Комплексний підхід

Мене звати Дар'я Рижей.

Моє знайомство з натуральними методами омолодження розпочалося у 2015 році, коли я вперше помітила зміни у своєму обличчі. Тоді я відчула сум і розчарування, але знала точно - ін'єкції та хірургічні втручання не мій шлях.
Мені хотілося зберігати молодість природно - через роботу з тілом, здоровʼям і ресурсами організму.

Першим кроком став фейсбілдінг, де я здобула сертифікацію тренера. Але на цьому я не зупинилася: вивчала курси масажу обличчя, естетичної остеопатії, техніки ручного ліфтингу, лікувальної фізкультури (ЛФК) і тілесні практики для відновлення природного балансу.

Моя система базується на глибокому розумінні того, як тіло, постава, череп і внутрішні тканинні структури впливають на стан обличчя. Я працюю не лише з мʼязами обличчя, як це часто буває у фейсбілдінгу, а й із першопричинами змін - неправильною поставою, напругою в кістках черепа, порушенням балансу тканин.

На сьогодні я продовжую розширювати свої знання у сфері фізичної культури та реабілітації в університеті, що дозволяє мені поглиблювати методику і працювати ще безпечніше та ефективніше.

Я не заповнюю програму випадковими вправами - я сама живу в динаміці, бо є мамою чотирьох дітей і дуже добре розумію ціну часу і зусиль. Тому я навчаю тільки тому, що перевірила на собі, клієнтах на очних прийомах та вірю у справжню ефективність кожної техніки.

Мої учениці часто діляться, що після занять вони не просто бачать зміни у дзеркалі - вони відчувають себе іншими: впевненішими, спокійнішими, ближчими до себе. Хтось відмовився від фільтрів у соцмережах, хтось повернувся до свого природного обличчя без макіяжу, а хтось уперше за роки подивився на себе з любовʼю.

Я вірю в силу природних методів: фізична активність, самомасаж, турбота про поставу і дбайлива робота з тілом та обличчям - це безпечний і дієвий шлях до молодості та краси.

Кожну програму я складаю для вас особисто, з урахуванням ваших особливостей і можливих протипоказань, щоб підтримати вашу красу і здоров'я мʼяко, безпечно і природно.

СЕРТИФІКАТИ

ДО ТА ПІСЛЯ

ВІДГУКИ

Світлана, 49 років

Головне відкриття першого тренування - відчуття свого обличчя. Тепер я його несу - уважно й з повагою. Частіше розслабляю його протягом дня, відчуваю міміку, життя мого обличчя. Часто хочеться трохи посміхнутись й розправити лоб, а за обличчям й плечі... Сьогодні почала день з вправ які запам'ятала - стала бодрою, легко прокинулась.

Катерина, 47 років

Відчуваю у фейсбілдінгу роботу м'язів, вони з часом почали рухатись, працювати, мені дуже подобається це відчувати, обличчя іноді рожеве після вправ і я розумію що це прилив нової крові у м'язи і все обличчя, шкіра змінюється, взагалі ловлю себе на думці - що я знайшла що шукала. Часу на самомасаж в мене не багато але в міксі з фейсбілдінгом здається вони працюють краще (саме для мене).
Да, і вушка почали рухатись, маленька амплітуда але це вже багато, а раніше взагалі не відчувала завушних м'язів.

Олена, 31 рік

Рада, що натрапила і вирішила спробувати цей курс. Тепер вірю, що можу впливати на стан обличчя та процеси старіння можливо не лише за допомогою косметики та/або ін'єкцій, мікрохірургії. Даша навчила як оцінювати стан обличчя, на що звертати увагу і що відбувається з особою з роками та як цей процес уповільнити та зупинити перші ознаки старіння. При поясненні
використовується візуальний анатомічний матеріал, що допомагає у розумінні вправи та мети його виконання. У процесі курсу зробили 3 серії фотографій на початку, середині та наприкінці. Розібрали результат: пішло друге підборіддя, контур обличчя став чіткішим, обличчя ніби підтягли за вуха до маківки, шкіра стала світлішою і гладкішою. Протягом дня відчуваю, що спину тримати просто набагато легше. Дізналася, що я маю кілька неробочих м'язів на обличчі, а якісь «надто робітники». Тепер ось працюю :) Дякую, Дашо)

Марина, 44 роки

Мені подобається робити ці вправи, тому ще не через біль, а через якесь інше відчуття, ось як ми спортом займаємось - тіло змінюється, воно наповнене, воно чекає завтра щоб ще більше себе проявити у русі, тут десь саме таке)

Тетяна, 56 років

Даша, дякую вам за ваші уроки. Після минулого уроку я літала і посміхалася всьому світу. Якийсь такий стан - хочеться обійняти увесь Світ. А ще почала частіше заглядати до зеркала - відображення радує.

Ірина, 39 років

Даша, я в шоці, декілька останніх тижнів мені подобається моє відображення в дзеркалі. Наче і не фарбуюся, і та сама людина, але з'явилося щось невловиме, що подобається. А раніше мене моє 39-річне обличчя тільки засмучувало. Це так круто!

Залиште свій відгук

ЕФЕКТ ЗАСТОСУВАННЯ МЕТОДИКИ

Попередження деформації обличчя

Виразний кут молодості

Більш акуратний ніс

Зменшення набряків

Спокійне обличчя без зайвої міміки

Згладжування зморшок

Корегування асиметрії обличчя

Розкритий погляд

Зменшення "носогубок"

Заповнення запавших щок

Відновлення контуру обличчя

Усування "брилів"

Довша шия

Заповнення провалів під очима

Чіткий контур губ

Розслаблені, пухкі губи

Пружня шкіра

Позбавлення "другого підборіддя"

Задати питання

ЧОМУ ВАРТО ОБРАТИ ЗАНЯТТЯ ЗІ МНОЮ

Робота з причиною виникнення проблеми а не боротьба з наслідками

Комплексний підхід завдяки роботі з поставою і обличчям

Методика допомагає покращити ментальне здоров'я

Замість маскування зморшок,
ми усуваємо їх першоджерело, відновлюючи баланс тіла та обличчя.

Адже таке поєднання дає швидший і довготривалий ефект
омолодження.

Розслаблення м’язів обличчя
знижує рівень стресу, покращує самопочуття та настрій.

БЕЗОПЛАТНО

КОНСУЛЬТАЦІЯ

ПЕРЕВАГИ МЕТОДИКИ

Цьому може навчитися
кожен, спеціальна освіта
не потрібна

Можливість займатися самостійно, немає необхідності постійно
ходити на процедури

Не вимагає
додаткових пристроїв

01

02

03

ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ

Так, будь-яка оздоровча методика, має певні протипоказання, при яких заняття можуть бути небажаними або потребувати консультації з лікарем.
Абсолютні протипоказання (займатися не можна)

Гострі запальні процеси – будь-які інфекції, що супроводжуються високою температурою та запаленням тканин.
Хірургічні операції на обличчі (менше 6 місяців тому) – після підтяжки, ринопластики або інших втручань м’язи потребують відновлення.
Онкологічні захворювання – будь-які пухлини в області голови та шиї (займатися можна тільки після консультації з лікарем).
Шкірні захворювання – активні висипання, екзема, герпес, фурункули, псоріаз у стадії загострення.
Неврологічні порушення з порушенням міміки – наприклад, нещодавній неврит лицьового нерва (заняття можливі лише після повного відновлення).

Відносні протипоказання (можна займатися після консультації з лікарем)

Ін’єкційні процедури (ботокс, філери, мезотерапія) – після ботоксу потрібно почекати 3-4 тижні, після філерів – від 1 до 3 місяців.
Гіпертонія та серцево-судинні захворювання – інтенсивні техніки можуть підвищувати тиск.
Захворювання щитовидної залози – особливо, якщо є збільшення або вузли (важливо уникати тиску на зону шиї).
Пластичні операції або серйозні стоматологічні втручання в минулому – потрібно враховувати індивідуальні особливості.
Схильність до куперозу або підвищена ламкість судин – потрібно обирати делікатні техніки без сильного натиску.

Якщо у вас є будь-які сумніви щодо стану здоров’я, перед початком занять варто проконсультуватися з лікарем або записатися на індивідуальну консультацію, де я допоможу підібрати безпечний варіант тренувань.