• 9 ans d'expérience pratique

• Spécialiste certifié

• Approche holistique du rajeunissement

Module 1. Diagnostic et mise en route

Travail profond et personnalisé avec vous en tant que système unique – identifier les signes du vieillissement sur le visage et chercher leurs compensations dans le corps.

Je ne vous fais pas entrer dans une méthode toute faite – j’adapte la méthode à vous.

1. Tests diagnostiques :

• Posture

La posture influence directement l’ovale du visage, le double menton, les sillons nasogéniens et même l’asymétrie. Quand la tête part en avant, les trapèzes et le cou se crispent, tirant les muscles du visage vers le bas. Les déséquilibres internes du corps se reflètent sur l’expression, le tonus musculaire et même le drainage lymphatique. Sans correction posturale, le visage revient rapidement à ses habitudes de vieillissement.

• Mimique

Le diagnostic révèle les vraies causes des rides, des asymétries et des déformations du visage. Nous testons comment vos muscles réagissent pendant la parole, le sourire, la moue, lorsque vous gonflez les joues… Nous vérifions l’élasticité des ligaments, identifions les muscles en hypertonie et ceux qui ne s’activent pas du tout – afin d’établir un programme personnalisé précis.

• Cuir chevelu

Nous évaluons la mobilité des tissus de la tête – front, nuque, zone derrière les oreilles. Nous vérifions s’il existe des tensions ou des adhérences du cuir chevelu, qui bloquent la circulation sanguine et tirent les muscles du visage vers le bas.

• Muscles du plancher pelvien

Ce test est essentiel : des muscles pelviens affaiblis perturbent la posture, influencent le ventre, le bas du dos, le cou – et donc la forme du visage, l’ovale et la mimique. Selon les résultats, on détermine s’il suffit d’une prévention douce ou si un travail plus profond est nécessaire.

• Stress

Nous mesurons le niveau d’anxiété, de tension, de troubles du sommeil. Le résultat permet de savoir s’il est juste nécessaire d’apprendre à mieux se détendre, ou s’il est devenu crucial de réduire une tension chronique – car celle-ci impacte directement la mimique, l’ovale, les rides, les hormones et la capacité de régénération.

2. Élaboration d’un programme individuelAprès le diagnostic, vous recevez un plan personnalisé sur 6 semaines – c’est le temps nécessaire non seulement pour voir les premiers changements, mais aussi pour stabiliser le résultat. Tout est adapté à vous, sans exercices superflus, uniquement ce qui fonctionne réellement pour votre visage et votre corps.

RésultatVous repartez avec une carte personnelle claire : quoi faire, pourquoi et comment exactement, pour obtenir un vrai résultat. Vous comprenez les causes des changements visibles. Vous avez en main un programme conçu pour résoudre vos problèmes spécifiques.

Module 2. Lifting express et regain de fraîcheur

Quand le visage "s’affaisse", il ne faut pas le tirer vers le haut – il faut lui redonner du soutien.

Ce module est le premier point d’ancrage puissant de la méthode.

Dès les premiers jours, le visage commence à s’illuminer : l’effet de fatigue disparaît, le regard s’ouvre, le teint devient plus frais, les pommettes et l’ovale se raffermissent.

Nous ne massons pas le visage «juste pour masser». Nous travaillons sur les causes, en profondeur.

Ce sur quoi nous allons agir :

1.Libération des spasmes, œdèmes et blocages

• Nous éliminons les principaux ennemis d’un visage jeune - les gonflements profonds, les blocages fasciaux, les tensions musculaires.
• Grâce à des techniques ostéo- et myofasciales douces, nous débloquons les voies lymphatiques, relâchons les mâchoires, la zone intersourcilière, le cou, les épaules et tout le corps.

Effet immédiat : le visage s’ouvre, la nuque et les épaules s’allègent, l’esprit devient plus clair.

2.Activation de la lymphe sans épuiser le visage

Le système lymphatique n’est pas un simple "tuyau à déboucher", mais un réseau complexe de pressions, de rythmes et de valves.

• Nous activons le drainage depuis le ventre, le diaphragme thoraco-abdominal, les clavicules et le cou – pour dire adieu aux gonflements, sans perte de volume du visage.
• Pour remplir l’espace laissé par l’eau dans les tissus, nous utilisons des techniques ostéopathiques et fasciales qui nourrissent au lieu d’épuiser.
• Celles qui ont vu leur visage "s’affaisser" après du Gua-sha ou du massage Asahi apprécieront cette approche raisonnée.

3.Premières techniques de lifting manuel

• Nous lançons le lifting de la zone médiane, des joues, des tempes, des pommettes et des coins de la bouche. Les tissus deviennent plus fermes et «remontent» naturellement – comme après un comblement, mais sans produits.
• Les femmes disent souvent après cette étape : "Je me suis regardée et j’ai aimé mon visage! Et mon mari me répète que je suis belle."

4.Exercices pour le cou, la posture et la stabilisation des omoplates

• Aucun ovale ne tient si le cou est raccourci et les épaules tendues. Dans ce module, nous rééquilibrons les chaînes fasciales antérieures et postérieures, corrigeons l’affaissement et les épaules enroulées vers l’avant, stabilisons la zone cervicale.
• Résultat : disparition du double menton, allongement du cou, réduction de la traction vers le bas du visage. Vous vous redressez de l’intérieur.

5.Pratiques de relaxation et de régénération émotionnelle

• Nous savons toutes : le stress fait vieillir le visage. Ici, vous apprendrez à détendre vos muscles faciaux non seulement par le massage, mais aussi par des approches corporelles et émotionnelles profondes.
• À travers la respiration, la visualisation, la méditation, le travail ciblé et les touchers doux, nous réduisons l’hypertonie, équilibrons le système nerveux et redonnons au visage son expression d’autrefois.

6.Gymnastique pour les grands muscles du visage

• Nous activons la circulation sanguine dans les tissus du visage. Nous ne "gonflons" pas les muscles, nous ne les épuisons pas par des répétitions rapides, mais nous engageons consciemment les élévateurs pour améliorer leur innervation, tout en apaisant les déprimeurs.
• Ces pratiques offrent un visage tonique, harmonieux et naturellement volumineux.

Résultat:

Dès les premiers jours, le visage s’ouvre, la fatigue disparaît, le volume revient aux pommettes et aux lèvres, le regard s’illumine, la peau rayonne comme après des vacances.

Les gonflements, bajoues et sillons nasogéniens diminuent.

Vous paraissez calme, confiante et fraîche – sans aucun filtre.

Module 3. Construction d’un système de rajeunissement durable

Ce module est destiné aux femmes qui ont déjà remarqué les premiers signes de changement, mais qui souhaitent un effet plus profond – un ovale net, un visage frais et une sensation tangible de confiance et de légèreté dans le corps.

Si tu observes des bajoues, des asymétries du corps et du visage, des sillons nasogéniens, des joues ou tempes creusées, une bouche et des yeux qui ont perdu leurs traits juvéniles – ce travail va aider à redonner du volume et à tout remonter naturellement, de bas en haut.

1.Axe vertical : pieds – bassin – têteLe corps soutient le visage – nous construisons donc un axe vertical solide qui soulève les tissus de manière naturelle.

C’est un travail corporel profond : pieds, bassin et plancher pelvien, cage thoracique, cou, ATM, cuir chevelu.

Nous allons :

• rééquilibrer le corps et corriger les torsions,
• libérer le visage de la tension par la mobilisation de la base,
• améliorer la posture – créer une sensation de colonne intérieure et de confiance.

2.Travail manuel sur le SMAS, les fascias et les coussinets graisseuxTechniques ciblées anti-adhérences pour les sillons nasogéniens, bajoues, poches malaires, rides circulaires du cou et du décolleté, rides d’expression.

• Tu apprendras à :
• libérer les muscles et fascias profonds qui « volent » la jeunesse du visage,
• repositionner les coussinets graisseux (sillons, bajoues) de manière avantageuse,
• former une “matrice musculaire et fasciale” d’un visage jeune.

3.Reconstruction musculaire et volumisation du visage

Un visage ne doit pas être vide ni aplati.

Nous relançons la régénération là où la forme et le volume ont été perdus – joues, tempes, lèvres, yeux.

Techniques douces mais puissantes qui redonnent un visage pulpeux et dense.

4.Correction des asymétries et des anciens schémas d’expression

Tu pourras :

• équilibrer les coins de la bouche, les joues, la ligne de l’ovale,
• réduire les plis sous les yeux, les sillons nasogéniens et les asymétries du sourire,
• “reprogrammer” les habitudes de froncer les sourcils, serrer les mâchoires, contracter le visage sous stress.

5.Gym faciale + techniques ostéopathiques + travail corporel

Nous combinons facebuilding, relâchements ostéopathiques et pratiques corporelles pour harmoniser le visage sans le “gonfler”.

Des techniques conçues pour un usage autonome : sans douleur mais avec un effet profond.

6.Taping esthétique du visage.

Nous utilisons les tapes non seulement pour le drainage, mais comme outil de soutien de la nouvelle forme du visage.

Le tape fixe le résultat et aide le visage à « mémoriser » sa nouvelle douceur, son lissage et sa symétrie.

7.Récupération psycho-émotionnelle et acceptation de soiLe rajeunissement, ce n’est pas seulement le visage – c’est aussi l’état intérieur.

Pendant les pratiques corporelles et manuelles, les tensions disparaissent, un calme profond s’installe, le ton émotionnel s’équilibre.

Des méditations régulières permettent de libérer les spasmes profonds du visage et d’alléger le corps des traces du stress.

Résultat :

• nouvelle posture du corps et du visage qui se maintient sans effort,
• peau lisse, ferme et hydratée, sans gonflement,
• expression symétrique et contour net,
• sensation de confiance, de ressources et de légèreté dans le corps,
• un véritable effet de rajeunissement naturel.